Gratis starten met Zhineng Qigong
Ben je benieuwd wat Zhineng Qigong voor jou kan betekenen? Start jouw reis met dit gratis kennismakingspakket. Zacht, laagdrempelig en afgestemd op jouw tempo.
E-book:“In balans met Zhineng Qigong”
Begeleide Meditatie: 10 minuten stilte
Kennismaking: 20 minuten gesprek
Gratis podcast oefeningen
Zhineng Qigong beoefenen is net als tandenpoetsen. Doe je het een paar dagen niet dan ga je dat merken. Met deze oefenluisterclips van Zhineng Malden kun je zo vaak en wanneer je wilt Zhineng Qigong beoefenen. Waarom? Zhineng Qigong maakt je bewuster, brengt je zenuwstelsel in balans en stimuleert het zelf helend vermogen van het lichaam èn het maakt je lichaam sterkt en soepel en brengt je geest tot rust. Geniet!
Uitgangspositie:
Voor je begint met de Lift Qi Up Pour Qi Down methode uit de level 1 methode van Dr. Pang Ming zorg je ervoor dat je lichaam optimaal is voorbereid voor een goede doorstroming van Qi. In deze clip neem ik je mee in de uitgangspositie, het focussen van de geest en de 8 zinnen voor het opbouwen van een Qiveld. Lees meer
Lift Qi Up Pour Qi Down:
De Lift Qi Up Pour Qi Down is de basisoefening van de Zhineng Qigong Level 1 methode van Dr. Pang Ming. Met deze eenvoudige, makkelijke, zachte, fijne, bewegingen verzamel je de Qi en breng je Qi in je lichaam en laat je.. Lees meer
Zhineng Malden Meditatie Intuïtie:
Meditatie Traktaties – Laat je trakteren op een kadootje voor jezelf met deze geleide meditaties met onderwerpen waar we allemaal mee worstelen, zoals luisteren naar je intuïtie. Dit is de eerste meditatie traktatie. De volgende meditatie traktatie gaat over angst. Luister zo vaak als je wilt.
Zhineng Qigong met José
Leraar José en leerling Marloes nemen je mee in hun eigen ‘waarom en waarvoor Zhineng Qigong gaan beoefenen’ verhaal. Deze 5000 jaar oude Chinese Bewegingsleer heeft zijn effectiviteit al lang bewezen. Steeds meer mensen over de hele wereld omarmen deze geweldige meditatieve bewegingsleer ontwikkeld door Dr. Pang Ming. Wat Zhineng Qigong is laat zich moeilijk uitleggen behalve dan dat je werkt met energie, Qi.
José en Marloes hebben ervaren dat je Zhineng Qigong het beste zelf mag gaan ontdekken door het gewoon te gaan doen. En zo is dit gesprek tussen leraar en leerling misschien een mooie start van jouw ‘Zhineng Qigong gaan beoefenen’ reis.
Wil je op reis? Of ben je nieuwsgierig geworden? Bekijk dan de lesinfo pagina of mail naar zhinengmalden@gmail.com. Je bent van harte welkom in de wekelijkse lessen op dinsdagochtend en donderdagavond.
Qi Flow Traject
