Verbinden in Stilte Retraite
Kom in een dag helemaal tot rust en stilte en verdiep de verbinding met jezelf.
In deze retraite laat je de dagelijkse drukte achter je en omarm je de kracht van een goede Qi-stroom, door je te verbinden in stilte met elkaar, van hart tot hart en van mind tot mind. Maak ruimte voor nieuwe inzichten, groei en heerlijke ontspanning in de serene ruimte aan de oever van de Maas.
Praktische informatie
Waar
In Ravenstein, Noord Brabant. We zitten bij De Veroovering.
Wie
Iedereen is welkom. We hebben plek voor 12 deelnemers.
Investering
135,50 per persoon, inclusief theorie e-boekje en online Q&A na een week.
Het ochtendprogramma - 9.30 - 12.15 incl. korte pauze
Bewust zijn van je bewustzijn
We starten de dag met zachte bewegingen uit de Levels 1 en 2 van Dr. Pang Ming om zo de Qi, de energie, te laten stromen.
Zhineng Qigong meditatie
Deze meditatie verruimt je referentiekader. Ervaar wat jouw diepe innerlijke stilte je kan geven aan nieuwe inzichten.
Lunch in stilte
Een lichte veganistische lunch wordt rond half 1 geserveerd. In stilte en met aandacht geniet je van het eten. Tot 13:45 uur is er gelegenheid voor een wandelingetje of een rustmoment, alleen of met elkaar, in stilte.
Het middagprogramma - 13.45 - 17.15 uur incl. korte pauze
Qi training
Ervaar de voordelen van een goede Qi-stroom voor je lichaam en geest volgens de Qi-therapy training en healing-theorie van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM).
Zhineng Qigong meditatie
Een totale ontspannende meditatie voor lichaam en geest, waarin je je verbindt met je bewustzijn.
Afsluiting en een goede reis naar huis
Geniet na met een healthy drankje en hapje. Tijdens dit moment wisselen we ervaringen en gedachten uit, waarna we deze dag samen afsluiten.
Dit hebben anderen ervaren
''Wat bijzonder. 1 uur les werkte 3 dagen door! Nooit eerder zoiets ervaren''
- P.B.
José heeft een fijne rustige stem waardoor je je helemaal ontspant.
- C.H.
Het gaat om jou. Ik vond mezelf weer. Er is geen goed of fout.
- M.O.
Heel dankbaar voor alle oefeningen die je vakkundig aan me geleerd hebt.
- B.S.
Wil jij erbij zijn?
Hi, mijn naam is José
