Je weet het al.
Nu nog voelen.
Je weet al veel. Over jezelf, over patronen, over wat je wil veranderen. Maar tussen je hoofd, hart en buik is de verbinding niet meer voelbaar.
In deze 10-weekse online Zhineng Qigong training leer je met zachte, meditatieve bewegingen terug te keren naar jezelf.
- 10 maandagavonden
- 19.30 - 20.30 uur
- Online
Je bent jarenlang sterk geweest.
Nu ben je klaar voor zachtheid.
Je leeft jarenlang in overleving stand. Je zorgt, je hebt je aangepast en gaat door…vaak zonder echt stilt te staan bij wat je voelt en zelf nodig hebt.
Van buiten lijkt het alsof alles doorgaat. Van binnen is er vermoeidheid, spanning of een gevoel van leegte dat je moeilijk onder woorden kunt brengen.
En dan, op een gegeven moment, ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen: dit wil ik niet meer op deze manier.
Dat is geen zwakte. Dat is het begin van heling.
Ik begeleid vrouwen die deze stap herkennen. Vrouwen die jarenlang sterk zijn geweest, en nu verlangen naar zachtheid, rust en echte verbinding met zichzelf.
Terugkeren naar wie je echt bent. Je Yi Yuan Ti / je ware zelf / zoals je was toen je geboren werd.
💜
Je hebt al veel gedaan.
En toch...
Dat boek gelezen, die training gevolgd, die therapie gehad. De gratis webinars, de e-books, de podcasts. Je begrijpt hoe patronen werken. Je hebt er genoeg over nagedacht.
En toch blijft er dat gevoel:
“Ik weet het allemaal wel. Maar ik voel het nog niet echt.”
- Je hebt al veel aan persoonlijke groei hebben gedaan
- Je voelt dat je vaak in je hoofd zit
- Je verlangt naar meer rust en verbinding met jezelf
- Je bent nieuwsgierig naar de kracht van Zhineng Qigong
Herkenbaar? Dan is dit voor jou.
Want echte verandering ontstaat niet in je hoofd. Het ontstaat wanneer lichaam, hart en geest samenwerken. En precies dáár is Zhineng Qigong zo krachtig.
De pure jij.
Yi Yuan Ti.
In Zhineng Qigong noemen we jouw oorspronkelijke staat Yi Yuan Ti. De pure jij. Zoals je ooit op de wereld kwam: nieuwsgierig, liefdevol, krachtig en zacht.
Maar onderweg in het leven moest je te veel dragen wat niet van jou was. Opvoeding, verwachtingen, ervaringen, overtuigingen. Beetje bij beetje raakte je verder verwijderd van wie je werkelijk bent.
Met Zhineng Qigong leer je stap voor stap terug te keren naar jezelf, door zachter te worden en je aandacht naar binnen te brengen.
10 weken, in een rustige en veilige opbouw
In dit online programma begeleid ik je in een rustige en veilige opbouw. Precies zoals je levensfases gaan we nu stapje voor stapje de fases die je zenuwstelsel hebben belast ontrafelen, ontspannen en omarmen zoals het voelt.
Elke week ontvang je een compact A4’tje met doelgerichte Qi-theorie. Kort, helder en praktisch. Inzichten die je direct helpen om ontspannen bewegen beter te begrijpen en die je meteen kunt laten landen in je lichaam.
Zo groeit je ervaring laag voor laag, op een natuurlijke en toegankelijke manier, zodat de zachte meditatieve bewegingen landen.
Voelen wat er is
Je leert hoe lichaam, aandacht en Qi samenwerken. Je maakt kennis met de bewegingen en begint te voelen wat er al die tijd in je lichaam aanwezig is.
Patronen een plek geven
Je gaat patronen, overtuigingen en ervaringen die je misschien al lang met je meedraagt in je lichaam herkennen en ervaren hoe je ze met bewegingen een plek mag geven.
Zelfheling verankeren
We verdiepen de Zhineng Qigong oefeningen zodat je lichaam gaat ervaren hoe belangrijk het is je te verbinden met jezelf je natuur en je leven. Je verankert als het ware het proces van zelfheling. En dat is het goud.
Meer rust
In je hoofd
Meer energie
In je lichaam
Meer vertrouwen
In jezelf
Alles op een rij
Online Zhineng Qigong training
- Duur: 10 maandagavonden
- Tijd: 19.30 - 20.30 uur
- Periode: Half september tot half december
- Locatie: Online, vanuit je eigen, veilige plek
Totale investering: eenmalig €300,-
Alles wat je nodig hebt
- 10 online groepslessen van een uur
- Wekelijks een helder overzicht met Qi‑theorie
- Aftrap op zondagavond voor de start
- Q&A‑sessie na afloop in januari
- Een veilige, kleine groep
Op verzoek: persoonlijke begeleiding à €35 per 20 minuten.
- I.F.
Zhineng Qigong heeft mijn leven veranderd.
Het heeft mij geholpen om weer te voelen wie ik werkelijk ben en waar ik toe in staat ben. Ook al gaat het even niet allemaal lekker. Die ervaring is goud geweest voor mij en die wil ik graag met je delen.
Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?
Je bent van harte welkom.
Hartelijke groet,
José
Klaar om thuis te komen?
Vul je gegevens in en rond je aanmelding direct af. Na betaling ontvang je een bevestiging met alle praktische informatie.
"*" geeft vereiste velden aan